zaalouk recette marocaine

Zaalouk Recette Marocaine

Embarquez pour un voyage culinaire au Maroc avec notre alléchante recette de zaalouk. Incontournable de la cuisine marocaine, le zaalouk recette est une délicieuse trempette à base d’aubergines et de tomates qui ravit les papilles avec ses épices aromatiques et ses bienfaits savoureux. Laissez-nous vous présenter l’art de préparer ce plat marocain classique et apporter les saveurs exotiques du Maroc dans votre cuisine.

Maîtrisez l’art de la préparation de zaalouk recette

Découvrez les secrets d’une préparation parfaite du zaalouk Recette grâce à nos conseils et techniques d’experts. Du choix des aubergines et tomates les plus fraîches au mélange d’épices idéal, nous vous guiderons à chaque étape pour assurer le succès de votre cuisine. Apprenez à rôtir, éplucher et réduire en purée parfaitement les légumes pour capturer l’essence de la cuisine marocaine à chaque bouchée.

Découvrez les épices aromatiques et les ingrédients qui confèrent au zaalouk recette son profil de saveur distinctif. Du cumin terreux et du paprika à l’ail et à la coriandre parfumés, chaque composant ajoute de la profondeur et de la complexité à ce plat marocain traditionnel. Découvrez le mélange parfait d’épices qui fait du zaalouk un plat préféré des foyers marocains.

Zaalouk Recette Marocaine

Recette de Tasty MoroccoPlat : EntreeCuisine : Cuisine MarocaineDifficulté : Facile
Portions

3

portions
Temps de préparation

30

minutes
Temps de cuisson

40

minutes

Ingredients

  • 3 aubergines moyennes (environ 2 lb/910 g)

  • 6 gousses d’ail non pelées

  • 1⁄2 tasse/120 ml d’huile d’olive extra vierge

  • 3 tomates moyennes mûres, pelées, épépinées et hachées, jus réservés

  • 1⁄4 cuillère à café de paprika doux

  • 1 pincée de poivre de Cayenne ou de flocons de piment rouge Sel et poivre noir fraîchement moulu 1 cuillère à soupe fraîchement hachée persil plat

Directions

  • Coupez chaque aubergine. A l’aide d’un épluche-légumes ou d’un couteau, retirez une bande de peau, puis laissez une bande de peau en place, puis retirez une autre bande de peau, et ainsi de suite. Coupez l’aubergine en quatre dans le sens de la longueur, puis coupez-la en morceaux de 1 à 1B⁄c-in/2,5 à 4 cm.
  • Mettez l’aubergine et l’ail dans un panier vapeur sur au moins 2 po/5 cm d’eau dans une casserole. Couvrir bien l’aubergine de papier d’aluminium et porter l’eau à ébullition à feu vif. Cuire l’aubergine à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre, environ 25 minutes. Retirez l’ail et laissez refroidir. Pressez l’ail des pelures; jeter les pelures.
  • Dans une grande poêle ou une sauteuse, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen et ajoutez les tomates, l’ail, le paprika et le poivre de Cayenne. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cuire, en remuant fréquemment, jusqu’à ce que les tomates soient d’un rouge plus foncé et pulpeuses, environ 10 minutes. Incorporer l’aubergine. Couvrir et cuire à feu moyen, en remuant et en écrasant fréquemment les ingrédients, jusqu’à ce qu’ils soient pâteux, environ 20 minutes.
  • Goûtez pour l’assaisonnement et ajustez si nécessaire. Transférer dans un bol de service. Parsemer de persil et servir.

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